Qi Gong und Tai Chi für Senioren*innen
Hier werden verschiedene Meditationstechniken und
Qi Gong Übungen (im Sitzen und Stehen) praktiziert.
Die Bewegungen sind mit Atemtechniken kombiniert,
fördern eine gesunde Körperhaltung und stabilisieren
Muskeln, Gelenke und Sehnen.
Leitun: Tatjana Hermann,
Shaolin Kultur Verein e.V.
Wann: Dienstag von 10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Kosten: bitte erfragen
Anmelden: 0176 - 80 63 42 60
Frauen-Frühstück jeden 3.Donnerstag; Beginn: 15.6. v. 11:30 - 13:00 Uhr
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