Qi Gong und Tai Chi für Senioren*innen

Hier werden verschiedene Meditationstechniken und Qi Gong Übungen
(im Sitzen und Stehen) praktiziert. Die Bewegungen sind mit
Atemtechniken kombiniert, fördern eine gesunde Körperhaltung
und stabilisieren Muskeln, Gelenke und Sehnen.

Leitun:           Tatjana Hermann,
                        Shaolin Kultur Verein e.V.

Wann:            Dienstag von 10:30 - 12:00 Uhr

Wo:                 Saal im EG

Kosten:          bitte erfragen

Anmelden:     0176 80634260

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