Qi Gong und Tai Chi für Senioren*innen

Hier werden verschiedene Meditationstechniken und
Qi Gong Übungen (im Sitzen und Stehen) praktiziert.
Die Bewegungen sind mit Atemtechniken kombiniert,
fördern eine gesunde Körperhaltung und stabilisieren
Muskeln, Gelenke und Sehnen.

Leitun:           Tatjana Hermann,
                        Shaolin Kultur Verein e.V.

Wann:            Dienstag von 10:30 - 12:00 Uhr

Wo:                 Saal im EG

Kosten:          bitte erfragen

Anmelden:     0176 - 80 63 42 60

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