Meditation und Qi Gong für Senioren*innen

Hier werden verschiedene Meditationstechnicken
(im Gehen, Stehen, Sitzen, ...) und Qi Gong-Übungen
(im Sitzen oder Stehen), bei denen Bewegung
des Körpers mit Atemtechniken schonend die
Gelenke, Sehnen und Muskeln für eine gesunde
Körperhaltung stabilisieren, praktiziert.

Wer:              Shaolin Kultur Verein e.V.

Kosten:         bitte erfragen

Wann:           Dienstag, 12:30 - 14:00 Uhr

Wo:               Bewegungs-Raum im 1. OG

Anmelden:    0176 - 80 63 42 60

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