Meditation und Qi Gong für Senioren*innen
Hier werden verschiedene Meditationstechnicken
(im Gehen, Stehen, Sitzen, ...) und Qi Gong-Übungen
(im Sitzen oder Stehen), bei denen Bewegung
des Körpers mit Atemtechniken schonend die
Gelenke, Sehnen und Muskeln für eine gesunde
Körperhaltung stabilisieren, praktiziert.
Wer: Shaolin Kultur Verein e.V.
Kosten: bitte erfragen
Wann: Dienstag, 12:30 - 14:00 Uhr
Wo: Bewegungs-Raum im 1. OG
Anmelden: 0176 - 80 63 42 60
Programmheft 2022
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.Interkulturelles Frauenfrühstück: Termine: immer 10:30 - 12:30 Uhr.
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.Kreative Nachmittage für Kinder - Nach der Sommerpause geht es am 08.09. wie gewohnt mit den Bastelnachmittagen weiter.
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